“การแช่น้ำแข็งคือรูปแบบหนึ่งของการบำบัดด้วยความเย็น โดยการนำร่างกายลงไปแช่ในน้ำเย็นจัด ซึ่งเป็นที่นิยมในหมู่นักกีฬาและสายฟิตเนส เพื่อช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อและเร่งให้ร่างกายฟื้นตัวได้เร็วขึ้น”